Üdvözöl a PandaBlog
Tippek, történetek és inspiráció szülőknek és gyerekeknek.
Önbizalomépítés játékosan – hogyan segít a gyermekjóga?
Az önbizalom az egyik legfontosabb alap, amelyre a gyerekek egész élete épül. Ha megtapasztalják, hogy képesek elérni valamit, hogy a saját erejükből sikerül egy feladatot megoldaniuk, az erősíti bennük a...
Mindfulness a gyermekjógában – avagy jelen lenni játékosan
A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét egyre nagyobb figyelmet kap napjainkban – nem véletlenül. A gyerekek élete tele van ingerekkel, zajokkal és rohanással, ezért fontos, hogy megtanulják lelassítani az elméjüket...
A légzés varázsa – miért fontos a gyerekjógában?
Miért fontos a tudatos légzés a gyerekeknek? A légzés az élet természetes része, mégis ritkán figyelünk rá tudatosan. A ChillPanda gyermekjóga órákon – Gödön és Dunakeszin – a légzés játékos...
Miért érdemes gyermekjóga órára vinni a gyermekedet?
A gyerekek mindennapjai ma már közel sem olyan nyugodtak, mint régen. Reggel iskola vagy óvoda, délután különórák, közben pedig rengeteg inger érkezik a tévéből, telefonból vagy éppen a játszótérről. Nem...
