Miért érdemes gyermekjóga órára vinni a gyermekedet?
A gyermekjóga előnyei közé tartozik a testi és érzelmi fejlődés, a nyugalom és koncentráció kialakítása, valamint a közösségi készségek fejlesztése. A gyerekek játékosan, mesékkel és kreatív pózokkal tanulnak figyelni a testükre, kezelni az érzelmeiket, és együttműködni társaikkal. A relaxációs gyakorlatok pedig segítenek a mindennapokban lecsendesedni.