Üdvözöl a PandaBlog
Tippek, történetek és inspiráció szülőknek és gyerekeknek.
Hogyan integrálható a ChillPanda Gyermekjóga az óvodai mindennapokba?
Az óvodás évek meghatározóak a gyermekek testi, lelki és szociális fejlődése szempontjából. Ebben az időszakban minden nap új élmények és tapasztalatok érik őket, amelyek formálják személyiségüket. Az óvodai pedagógusok és...
5 módszer, hogyan segíthet a gyermekjóga az esti megnyugvásban
Az esti elcsendesedés sok családnál kihívást jelent. A gyerekek tele vannak élményekkel, feszültséggel és mozgásigénnyel, ami nehezíti az ágyba kerülést. A gyermekjóga azonban játékos módon segíthet abban, hogy a kicsik...
Mindfulness a gyermekjógában – avagy jelen lenni játékosan
A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét egyre nagyobb figyelmet kap napjainkban – nem véletlenül. A gyerekek élete tele van ingerekkel, zajokkal és rohanással, ezért fontos, hogy megtanulják lelassítani az elméjüket...
A légzés varázsa – miért fontos a gyerekjógában?
Miért fontos a tudatos légzés a gyerekeknek? A légzés az élet természetes része, mégis ritkán figyelünk rá tudatosan. A ChillPanda gyermekjóga órákon – Gödön és Dunakeszin – a légzés játékos...
Miért érdemes gyermekjóga órára vinni a gyermekedet?
A gyerekek mindennapjai ma már közel sem olyan nyugodtak, mint régen. Reggel iskola vagy óvoda, délután különórák, közben pedig rengeteg inger érkezik a tévéből, telefonból vagy éppen a játszótérről. Nem...
