Üdvözöl a PandaBlog
Tippek, történetek és inspiráció szülőknek és gyerekeknek.
Mindfulness a gyermekjógában – avagy jelen lenni játékosan
A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét egyre nagyobb figyelmet kap napjainkban – nem véletlenül. A gyerekek élete tele van ingerekkel, zajokkal és rohanással, ezért fontos, hogy megtanulják lelassítani az elméjüket...
Miért érdemes gyermekjóga órára vinni a gyermekedet?
A gyerekek mindennapjai ma már közel sem olyan nyugodtak, mint régen. Reggel iskola vagy óvoda, délután különórák, közben pedig rengeteg inger érkezik a tévéből, telefonból vagy éppen a játszótérről. Nem...
